Licuado de fresas y proteína

Licuado de fresas y proteína

Un licuado rápido, rico y llenador.

Autor: Michelle Prats 20 septiembre, 2018


FOTO: UnSplash

 

Un licuado es la mejor forma de darle a tu cuerpo alimento cuando te gana el tiempo.

 

Esta vez te dejamos una receta deliciosa para salir corriendo con el estómago lleno, además si haces ejercicio y tomas suplementos como una proteína, este es perfecto para añadirle el scoop e ir directo a tus actividades.

 

INGREDIENTES:

 

1 plátano

1/2 taza de fresas congeladas

1 cucharada de aceite de semillas de lino

235 ml de agua

1 scoop de polvo de proteína (4 cucharadas)

Extracto de vainilla

Hielos

 

Preparación

Nada más agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla hasta obtener la consistencia deseada.

Ahora sí, estás lleno de energía y listo para correr.

 

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