Aprende cómo adelgazar rápido con éstos consejos | Maxim México

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En esta sección encontrarás consejos y rutinas para ponerte y mantenerte en forma, además de unos ricos smoothies para disfrutar a cualquier hora del día.

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Trabaja en el control del core

Sigue estos consejos de la guru de fitness.
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¡Tú puedes! La vuelta al gimnasio luego de las fiestas

Ya pasaron los festejos, llegó la hora de volver con todo al ejercicio.
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¡A bajar la cena de navidad!

Realiza estos ejercicios donde estés y no dejes que las calorías extras ganen.
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Consejos para tu primera vez esquiando

Estos consejos te ayudarán a lograr un buen primer día en la nieve.
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Propósitos fitness para no fracasar en el 2020

Este sí es el año.
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Por qué los burpees son un ejercicio odiado

Mejora tu relación con este ejercicio y agrégalo a tu rutina.
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Unos consejos para no abandonar el gimnasio en diciembre

Compartimos tu dilema pero sí se puede.
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Deportista de nacimiento

Esta es la historia de Grace Sitton, la fit coach mexicana.
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Hacer ejercicio 30 minutos disminuye la depresión

Empieza tu día con el pie derecho y realiza unos minutos de ejercicio.
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Lo que viene para el fitness en el 2020

Lo que nos espera el próximo año.