Deja de procrastinar tus propósitos de año nuevo

    Deja de procrastinar tus propósitos de año nuevo

    Todos lo hacemos así que no te preocupes, sigues estos consejos para lograrlo.

    Autor: Michelle Prats 4 enero, 2019


    Foto: UnSplash

     

    Todos apostamos que el cambio está cada que termina el año e inicia otro, es más fácil pensar que un borrón y cuenta nueva te puede ayudar a cumplir todo lo que te propones.

     

    Si tu ya pasaste por aquí y lo lograste alguna vez, ¡bien hecho!  Si quieres unirte a la mayoría de la población que promete echarle ganas a la cuenta de ya, el primer consejo que podemos darte es: estar dispuesto al cambio.

     

    UN HÁBITO

    Una vez que inicies con alguna resolución, por nada del mundo la dejes, debes hacer un gran esfuerzo por convertirla en un hábito y asegurarte que el día que no lo hagas te sentirás incompleto.

     

    NO PONGAS EXCUSAS

    Anótalo en tu agenda o agrega un recordatorio en tu celular, así la memoria no será una excusa para no hacerlo.

     

     

    BUSCA UN COMPAÑERO

    Intentarlo solo puede ser complicado, siempre hay algún amigo o pareja que quieran al igual que tú iniciar un estilo de vida saludable, comer mejor y hacer ejercicio. Busca un compañero así podrán apoyarse a lograr sus propósitos.

     

    DECÍDETE

    Un punto muy importante para lograr cualquier resolución es creer en ti, debes saber que puedes hacer cualquier cosa que te propongas, sólo es cuestión de tomar la decisión.

     

     

    ¿Crees lograrlo este año? Confía en ti y no dejes tus propósitos de año nuevo en la basura después del primer mes. 

     

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    Mantente en forma en las fiestas decembrinas.

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Todos lo hacemos así que no te preocupes, sigues estos consejos para lograrlo.