Mitos y realidades en las carreras de obstáculos

    Mitos y realidades en las carreras de obstáculos

    Los expertos nos dan su punto de vista.

    Autor: Redacción Maxim 19 marzo, 2019


     

    FOTO: GettyImages

    La amplia experiencia de estos expertos en el tema, nos invita a explorar algunos de los mitos más comunes.

     

    Emmanuel Castro

    Psicólogo, coach, trail runner, OCR runner, MBT.

    LO MÁS IMPORTANTE ES COMPETIR

    CIERTO

    La mayoría de las veces competimos para buscar resultados favorables, pero lo más importante es el aprendizaje, conocer nuestras debilidades y fortalezas y con base en ello, seguir preparándonos para alcanzar el resultado deseado.

     

    LOS TENIS SON LO DE MENOS

    FALSO

    Un calzado creado para correr en montaña ayudará a que el desempeño sea mejor; es nuestra principal “herramienta” para hacer una carrera de obstáculos. Sin embargo, también importa tu hidratación y recuperación de hidratos de carbono durante la carrera.

     

    LOS ÚLTIMOS KM SON LA MUERTE

    FALSO

    Todo depende de tu preparación previa a la carrera. Si no te preparas bien, no solo los últimos kilómetros serán los más difíciles, sino toda la competencia. A mis alumnos siempre les digo: “Si sufres en tu carrera, es porque no sufriste en tus entrenamientos”.

     

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    Andrik Saunders

    Amante de las carreras de obstáculos y el crossfit.

     

    LO MÁS IMPORTANTE ES COMPETIR

    CIERTO

    El objetivo final es completar la carrera, salirte de tu estado de confort y demostrarte que puedes lograr cosas probablemente impensables. Al final, el resultado será tu satisfacción.

     

    LOS TENIS SON LO DE MENOS

    FALSO

    Unos buenos tenis hacen mucha diferencia. Existen marcas que fabrican tenis especiales para todo tipo de terreno y ayudan a evitar que te salgan ampollas y te mantengas un poco más seco.

     

    LOS ÚLTIMOS KM SON LA MUERTE

    CIERTO

    En los últimos kilómetros entra en juego la mente, acumulas varios golpes y mucho lodo; comienzas a pensar en tirar la toalla, pero al final sabes que eres parte de una tribu y lo que menos puedes hacer es rendirte.

     

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    Iván Pella

    Coach certificado, runner de maratón y ultra.

     

    LO MÁS IMPORTANTE ES COMPETIR

    CIERTO

    Creo fielmente que la competencia principal es contra uno mismo, el trabajo constante, la perseverancia y los buenos hábitos nos llevan a tener el resultado esperado en cualquier competencia, pero sobre todo en esta carrera que llamamos vida.

     

    LOS TENIS SON LO DE MENOS

    FALSO

     

    Hay tenis para cualquier deporte y pisada. Si yo corro trail y asfalto, no utilizo el mismo calzado para ambas disciplinas; hay que respetar el trabajo de los diseñadores y los investigadores. Una recomendación: nunca estrenes nada el día de la carrera.

     

    LOS ÚLTIMOS KM SON LA MUERTE

    FALSO

    El principal obstáculo es la mente, si la dominas podrás lograr lo que quieras. Si se tiene un entrenamiento tanto físico pero sobre todo mental, pueden no ser los kilómetros más difíciles, en cambio sí ser donde rompes tus límites y hasta se puede apretar el paso.

     

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